Din hälsocoach kommer att ge dig information om hur vi ska följa en diet och vilken typ av dieter du tar enligt hennes schema och håller dig i form och passform. Du kommer att kunna analysera hur du följer en diet genom att notera de punkter du uppmärksamma och vad du konsumerar. Du kommer att kunna göra en analys av hur du arbetar när du gör idrott och notera hur många timmar du gör sport. Du kommer att kunna göra utvärderingar genom att notera vilka aktiviteter du gör i aktivitet, vart du ska och vart du går.
Har du inte en hälsotränare?
Var uppmärksam på din hälsa tack vare din hälsotränare!
Genom att banta får du en mer passande och frisk kropp.
Ta hand om vad du äter Ta kontroll över din hälsa.
Gör dina aktiviteter regelbundet!