Sağlık koçunuz size bir diyeti nasıl takip etmemiz gerektiği ve programına göre ne tür diyetler alacağınız ve formda kalacağınız konusunda size bilgi verecektir. Dikkat ettiğiniz noktaları ve ne tükettiğinizi belirterek bir diyetin nasıl takip edileceğini analiz edebileceksiniz. Spor yaparken nasıl çalıştığınızın, kaç saat spor yaptığınıza dikkat ederek analizini yapabileceksiniz. Hangi etkinliklerde bulunduğunuzu, nereye gittiğinizi ve nerede yürüdüğünüzü belirterek değerlendirme yapabileceksiniz.
Sağlık koçunuz yok mu?
Sağlık koçunuz sayesinde sağlığınıza daha fazla dikkat edin!
Diyet yaparak daha formda ve sağlıklı bir vücut elde edersiniz.
Ne yediğinize dikkat edin Sağlığınızın kontrolünü elinize alın.
Etkinliklerinizi düzenli yapın!